¿Protegerse del Sol también en invierno?

¿Protegerse del Sol también en invierno?

Las radiaciones solares no solo afectan a tu piel en verano, a continuación en el blog de mercafast te damos algunos consejos para protegerla del Sol en invierno y te presentamos dos productos diferentes para lograrlo: 

Al contrario de lo que pensamos el Sol también inciden sobre la piel en los meses de frío. Aunque sentimos su calor con menos intensidad, las radiaciones afectan a la piel por igual. 

Un factor muy a tener en cuenta es el lugar donde nos encontramos, cuántas veces hemos ido a esquiar y nos hemos sorprendido con la cara quemada por el Sol ¡Pero si hace mucho frío!

¿Cómo ha podido pasar?

Esto se debe a que la nieve refleja la luz solar, lo que la hace aún más intensa y dañina para nuestra piel. 

Presta especial atención a las zonas delicadas:

Si bien es cierto que en verano debemos tener un especial cuidado en cada centímetro de nuestro cuerpo, el invierno nos permite ser más permisivos. Ya que por lo general llevamos muchas capas de ropa que nos ayudan a proteger la piel del Sol.

Por otro lado, no llevamos todas las partes del cuerpo tapadas.

Las manos y en especial el rostro donde la piel es más fina que en el resto del cuerpo son zonas de riesgo en invierno. Es en ellas donde debemos extremar nuestros cuidados de protección solar.

De la misma manera ni todos los días de invierno hace frío ni se viven las mismas temperaturas en todas las regiones de España. Seguro que algún día de este invierno te apetece dar un paseo con las mangas subidas o incluso en manga corta. En ese caso los brazos deben ir bien protegidos y por supuesto el cuello y el escote también.

La piel del cuello y el escote es muy delicada, muestra los primeros síntomas del envejecimiento prematuro y necesita de cuidados extra. La mayoría de tratamientos faciales en cabina de estética tratan también el cuello y el escote, como ves su cuidado es imprescindible para mantener una piel bonita y joven.

Productos para proteger la piel del Sol en los meses de frío  

CARITA PROGRESSIF ANTI-AGE SOLAIRE CREMA CORPORAL

Con factor de protección solar 50 Carita Progressif Anti-Age Solaire es una crema solar destinada a proteger la piel del cuerpo mientras previene otros signos de la edad. Es la crema perfecta si pasas las vacaciones de Navidad en zonas donde no necesitas mucha ropa.

También cuenta con su cosmético hermano: Carita Progressif Anti-Age Solaire Crema facial de 50 ml. Formulada para proteger la piel del rostro mientras la mantiene joven. Gracias a sus propiedades nos hace las veces de crema hidratante de día para aplicar antes del maquillaje. 

 

BABARIA ALOE VERA LECHE SOLAR PIELES CLARAS PRIMEROS DÍAS SPF50 200ML

Su gran tamaño y precio más económico lo hace ideal para familias con niños. Es un producto de protección solar tan válido en invierno como en verano.

No incluye factores de tratamiento, por lo que también es ideal para que todos los miembros de la familia lo utilicen. Hablamos de una leche solar clásica que nos puede durar todo el invierno por un precio reducido.

Probióticos: qué son y qué beneficios aportan a tu salud

Probióticos: qué son y qué beneficios aportan a tu salud

Cualquier ingrediente natural que prometa mejorar la salud, merece la pena probarlo. Los probióticos por ejemplo, aportan beneficios a nuestro cuerpo que queremos dar a conocer. Se trata de una bacterias buenas que viven en nuestro intestino y que cumplen la función de facilitar a digestión y absorber los nutrientes. Además, refuerza el sistema inmunológico.

No obstante, cuando se toman medicamentos o se mantiene en el tiempo una mala alimentación, la flora intestinal sufre desequilibrios que dejan al desnudo nuestro sistema inmune expuesto a enfermedades.

Cuáles son los beneficios de los probióticos

Si la flora intestinal no está protegida, esto puede conllevar otros problemas de salud asociados que se controlan manteniendo el buen nivel de los probióticos. Esto es lo que se consigue:

Previenen enfermedades

La enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable y las inflamaciones o colitis se pueden prevenir con la ingesta de probióticos. Estas son afecciones graves que pueden restar calidad de vida a la persona que las sufre y a quienes tiene alrededor.

Combate enfermedades

Cáncer, candidiasis, hemorroides e infecciones urinarias, pueden ser tratadas con la toma de estas bacterias beneficiosas.

Mejora la digestión

Juegan un papel muy importante en la digestión porque controlan la acidez y los reflujos. Permiten mantener las digestiones ligeras y esto permite realizar las actividades diarias sintiéndonos bien en nuestro cuerpo.

Combate la diarrea y el estreñimiento

Gracias a la función que desempeña al regular el tránsito intestinal, mantiene a raya los extremos, como pueden ser tanto la diarrea como el estreñimiento.

Facilitan la absorción de nutrientes

Los nutrientes necesarios para nuestro organismo pueden no llegar si tenemos problemas o desequilibrios en el intestino. Gracias a los probióticos se absorberán mejor, especialmente el calcio, el hierro y la vitamina B.

Refuerza el sistema inmune

Esto sucede porque promueve la producción de células de defensa conocidas como macrófagos, que luchan contra cualquier cuerpo extraño que habite en nuestro organismo.

Estos son los beneficios más destacados de los probióticos, aunque caben destacar otros como:

Mejor digestión de la lactosa Prevención de la obesidad y problemas relacionados Evitar las bacterias malas en el intestino Prevención de alergias

Ahora bien, si se pasa por un momento con problemas intestinales debido a las causas mencionadas arriba, hay que tomar probióticos cuanto antes para volver a equilibrar el sistema.

Cómo tomar probióticos

La pregunta que surge es, ¿cómo hacerlo? Estas son algunas opciones:

Alimentación

Existen alimentos que contienen los probióticos de manera natural. Estos son algunos:

Chucrut. Col fermentada. Kombucha. Bebida de té negro fermentada. Productos a base de soja. Leche fermentada. Kéfir. Yogur natural.

Tomando uno o un vaso de estos al día es más que suficiente para mantener en buen estado la flora intestinal.

Suplementos

Esta es otra opción para la ingesta de probióticos. Se pueden encontrar en cápsulas, sobres o líquidos.

Por tanto, los beneficios de los probióticos son muchos para nuestro organismo. Se aconseja, incluso cuando no presentamos problemas con nuestra flora intestinal, consumirlos a diario. Reforzar el sistema inmune nunca está de más, ¿no crees?

ACEITE DE COCO Y SUS BENEFICIOS

Hola a todos/as,

Ante todo, gracias por visitar el Blog de Mercafast.

Mi nombre es Sandra y formo parte del equipo de mercafast.com

He encontrado interesante compartir mi experiencia con el aceite de coco. Éste lo descubrí por una amiga mía, cuando me explicó una receta de tortitas de avena. Tuve la curiosidad si el aceite de coco era solo para uso culinario y me sorprendió los beneficios que tiene su consumo. Continuar leyendo «ACEITE DE COCO Y SUS BENEFICIOS»

PON ACEITE DE ONAGRA EN TU VIDA

Hola mi nombre es Sandra, formo parte del equipo mercafast y me apetece hablaros de mi experiencia con el aceite de onagra.

¿Habéis oído hablar alguna vez del aceite de onagra? Hace medio año que lo he descubierto y estoy encantada. La onagra es una hierba de origen norteamericano.  El aceite de onagra se obtiene de las semillas por presión en frío. De entre sus sinfín de propiedades, podemos destacar: regula los ciclos menstruales, reduce los síntomas pre menstruales y de la menopausia. Continuar leyendo «PON ACEITE DE ONAGRA EN TU VIDA»

PROTÉGETE DEL FRÍO

 ¿Quién protege tu piel sino eres tu mismo?

Durante los meses de invierno, las montañas se cubren de blanco permitiendo disfrutar del esquí, snow, trineo entre otros deportes o juegos,ya sea con amigos o en familia. No por ser invierno hemos de dejar de proteger nuestra piel,és más, el frio y el reflejo del sol en la nieve, puede provocar sequedad e irritación en ella.

Es por esta cuestión por la que queremos mostraros varios consejos para proteger tu cuerpo  correctamente mientras disfrutáis de un agradable día en la nieve.

Protege tu piel del sol: La protección solar es muy importante a tener en cuenta ya que al igual que en verano los rayos ultravioletas reflejan en tu piel de manera notable.

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CUIDADOS A PARTIR DE LOS 40 PARA ELLAS

 Los 40 es considerada por muchas personas los nuevos 30.

En los 40, las mujeres experimentan una serie de cambios que se desencadenan con alteraciones hormonales que conllevan transformaciones físicas y psicológicas importantes. Por lo tanto, si se quiere mantener la salud, es necesario establecer una serie de hábitos acordes al nuevo cuerpo.

A continuación, exponemos 7 consejos primordiales de cuidados para la mujer a tener en cuenta una vez se pasa la barrera de los 40: Continuar leyendo «CUIDADOS A PARTIR DE LOS 40 PARA ELLAS»